交通系お得きっぷ鉄道（JR・私鉄）
北海道&東日本パス2026完全ガイド｜料金・7日間乗り放題・青春18きっぷとの違い
公開日：2026年6月27日
JR北海道・東日本の普通列車が連続7日間乗り放題
大人
11,780円
連続7日間／1日あたり約1,683円
小児
5,890円
連続7日間
🚃 青い森鉄道・IGR・北越急行もOK／北海道新幹線も特例で利用可
このページでわかること
- 料金・有効期間（連続7日間）・夏の利用期間
- 乗れる路線（JR＋三セク3社）と北海道新幹線の特例
- 青春18きっぷとの違いと使い分け（比較表）
- 本州〜北海道の使用例と注意点
北海道&東日本パスは、JR北海道とJR東日本が共同で発売する、北海道・東日本エリアの普通列車が連続7日間乗り放題になるお得なきっぷです。「青春18きっぷの北海道・東日本版」ともいえる存在で、エリアは限られますが、第三セクター路線にも乗れるなど東日本〜北海道の旅では使い勝手に優れます。
2026年は年3回（春・夏・冬）発売されます。発売期間と利用期間が分かれている点に注意してください。利用は連続する7日間、利用開始日の1カ月前から当日まで購入できます。
| 季節 | 発売期間 | 利用期間 |
|---|---|---|
| 春季 | 2/13〜4/16 | 3/1〜4/22 |
| 夏季 | 6/20〜9/24 | 7/1〜9/30 |
| 冬季 | 11/27〜2027/1/5 | 12/11〜2027/1/11 |
乗り放題になるのは、JR2社に加えて第三セクター3社。青春18きっぷでは乗れない三セク路線に乗れるのが大きな違いです。
性格が近い青春18きっぷと、どう使い分ければよいかを表で比較します。東日本〜北海道で4〜5日以上続けて旅するなら、北海道&東日本パスのほうが有利です。
| 項目 | 北海道&東日本パス | 青春18きっぷ |
|---|---|---|
| 料金 | 11,780円（7日） | 10,000円（3日） 12,050円（5日） |
| 有効日数 | 連続7日間 | 連続3日 or 5日 |
| エリア | JR北海道・東日本＋三セク3社 | JR全線 |
| 三セク | 青い森・IGR・北越急行に乗れる | 原則乗れない（一部特例） |
| 北海道新幹線 | 特例で便利に利用可 | オプション券が必要 |
| 向いている人 | 東日本〜北海道を長く旅する人 | 全国を3〜5日で旅する人 |
このパスが特に光るのが、本州から北海道へ普通列車で抜ける旅。長距離を普通運賃で積み上げると、7日間11,780円のパスが大きく効いてきます。
| 区間の例 | 通常の片道運賃の目安 |
|---|---|
| 東京エリア〜青森方面（普通運賃） | 約1万円前後 |
| 青森〜函館（新幹線特定特急券＋運賃） | ＋数千円 |
| 片道進むだけでパス料金に迫る | 約1万円超 |
東京エリアから青森方面まで普通列車で抜けるだけで、通常運賃は片道で約1万円前後に達します。北海道&東日本パス（7日間11,780円）なら、この片道だけでほぼ元が取れ、さらに残りの日数で東北・北海道を周遊できます。往復・周遊するほどお得が膨らみます。
こんな点に注意
- 有効期間は連続7日間（飛び石利用は不可）
- 乗れるのは普通・快速の普通車自由席のみ
- 北海道新幹線は特定特急券が別途必要
- 道南いさりび鉄道は対象外
- JR東海・西日本など他エリアのJRは乗れない
こんな人におすすめ
- 東北〜北海道を数日かけてじっくり旅する人
- 本州〜北海道を鉄道で行き来したい人
- 三セク路線も含めて普通列車旅を楽しみたい人
※料金・期間・利用条件は必ず公式でご確認ください
料金はいくらですか？
有効期間はどれくらいですか？
2026年夏の利用期間はいつですか？
青春18きっぷとどちらがお得ですか？
北海道新幹線に乗れますか？
特急列車には乗れますか？
まとめ
北海道&東日本パスは、JR北海道・東日本＋三セク3社の普通列車が連続7日間乗り放題になる、北海道・東日本の旅に強いお得なきっぷです。2026年は大人11,780円。青春18きっぷより日数が長く（7日間）、三セクや北海道新幹線（特例）にも乗れるのが強み。本州〜北海道を鉄道で行き来する旅なら、片道だけでほぼ元が取れます。連続7日間・普通列車中心という特性を活かして、東北〜北海道をじっくりめぐる旅にぴったりです。
※本記事は2026年6月27日時点で、JR北海道・JR東日本の公式情報（2026年設定「北海道&東日本パス」の発売についてのプレスリリース等）をもとに作成しています。料金・発売期間・利用期間・利用条件は変更される場合があります。ご利用の際は必ずJR各社の公式サイトで最新情報をご確認ください。料金・期間の確認日：2026年6月27日。
