JR北海道・東日本＋三セク3社の普通列車が、連続7日間乗り放題
11,780円大人・連続7日間
1日あたり約1,683円
1日あたり約1,683円
7日間連続して使います
飛び石利用はできません
飛び石利用はできません
11/27冬季の発売開始
利用は12/11から
利用は12/11から
⚠ 冬に7日間フルで使える最後の開始日は「2027年1月5日」です
冬季は発売が2026年11月27日〜2027年1月5日、利用が2026年12月11日〜2027年1月11日。有効期間は連続7日間なので、1月5日に使い始めると1月11日でちょうど7日になります。
1月6日以降は購入できず、1月8日から使い始めた場合も1月11日で打ち切りです。年明けの旅は1月5日開始が実質的な期限と考えてください。
1月6日以降は購入できず、1月8日から使い始めた場合も1月11日で打ち切りです。年明けの旅は1月5日開始が実質的な期限と考えてください。
3行でわかる要点
- 大人11,780円で、JR北海道・JR東日本＋三セク3社の普通・快速が乗り放題です
- 青い森鉄道・IGR・北越急行に乗れるのが青春18きっぷとの最大の違いです
- 冬季は11月27日発売、利用は12月11日〜2027年1月11日。7日間フルに使える開始日は1月5日までです
🎫どんなきっぷなのか
JR北海道とJR東日本が共同で発売する、北海道・東日本エリアの普通列車が連続7日間乗り放題になるきっぷです。「青春18きっぷの北海道・東日本版」といえる存在ですが、第三セクター路線にも乗れるため、東日本から北海道へ抜ける旅では18きっぷより使いやすい場面があります。
| 料金 | 大人 11,780円／小児 5,890円 2026年3月14日発売分から。1日あたり約1,683円 |
| 有効期間 | 連続する7日間（1人で利用） 飛び石利用はできません |
| 乗り放題 | JR北海道線・JR東日本線・青い森鉄道・IGRいわて銀河鉄道・北越急行の普通・快速の普通車自由席＋JR東日本のBRT |
| 発売時期 | 春・夏・冬の年3回 |
| 購入できる期間 | 利用開始日の1か月前から当日まで |
| 新幹線 | 北海道新幹線は特例で利用可（別途 特定特急券） |
📅発売・利用の日程（2026年）
発売期間と利用期間が別々に決まっています。7日間フルに使える最後の開始日もあわせて示します。
| 季節 | 発売期間 | 利用期間 | 7日フルの最終開始日 |
|---|---|---|---|
| 春季 | 2/13〜4/16 | 3/1〜4/22 | 4/16（終了） |
| 夏季 | 6/20〜9/24 | 7/1〜9/30 | 9/24（終了） |
| 冬季 | 11/27〜2027/1/5 | 12/11〜2027/1/11 | 2027年1月5日 |
なぜ1月5日が区切りなのか
冬季の利用期間は2027年1月11日までで、有効期間は連続7日間。1月5日開始なら1月11日でちょうど7日になります。発売も1月5日までなので、6日以降は買えません。
雪で遅れても期間は延びません
使い始めたあとは、列車の遅れや運休があっても有効期間は延長されず、払い戻しもありません。冬の北海道を回るなら、乗り継ぎに余裕を持たせた行程にしておくと安心です。
買うのは1か月前から当日まで
利用開始日の1か月前から購入できます。当日でも買えるので、天候や体調をみて決めることもできます。ただし発売期間そのものが終わると買えません。
💴 料金は2026年3月14日に改定されました
JR東日本の運賃改定にともない、3月13日発売分までは大人11,530円でしたが、3月14日発売分から大人11,780円になりました。夏・冬に購入する場合は新料金です。
🚆乗れる路線と北海道新幹線の特例
JR2社に加えて第三セクター3社。青春18きっぷでは乗れない三セクに乗れるのが大きな違いです。
🚆JR北海道線普通・快速の自由席
🚆JR東日本線普通・快速＋BRT
🚃青い森鉄道青森エリアの三セク
🚃IGRいわて銀河鉄道盛岡〜目時
🚃北越急行ほくほく線新潟エリアの三セク
🚄北海道新幹線特例・新青森〜新函館北斗
北海道新幹線に特例で乗れます
新青森〜新函館北斗間の相互発着に限り、別に「特定特急券」を買えば普通車の空席（立席）を利用できます。青春18きっぷのオプション券より、本州から北海道へ抜けやすい仕組みです。
特急・指定席は原則乗れません
フリーエリア内でも、乗れるのは普通・快速の普通車自由席だけです。例外は区間内で乗り降りする場合の特例で、奥羽本線 青森〜新青森、石勝線 新得〜新夕張、室蘭本線 東室蘭〜室蘭では特急の普通車自由席（全車指定席の特急は普通車指定席の空席）に乗れます。
道南いさりび鉄道は対象外
木古内〜五稜郭の道南いさりび鉄道は乗り放題に含まれません。三セクなら全部乗れるわけではないので、函館方面の行程を組むときは注意してください。
⚖️青春18きっぷとの違い
性格の近い2つを比べます。東日本から北海道を4〜5日以上かけて旅するなら、こちらが有利です。
| 項目 | 北海道&東日本パス | 青春18きっぷ |
|---|---|---|
| 料金 | 11,780円／7日間 | 10,000円（3日） 12,050円（5日） |
| 有効日数 | 連続7日間 | 連続3日または5日 |
| エリア | JR北海道・東日本＋三セク3社 | JR全線 |
| 三セク | 青い森・IGR・北越急行に乗れる | 原則乗れない（一部特例） |
| 北海道新幹線 | 特例で利用可 | オプション券が必要 |
| 向いている人 | 東日本〜北海道を長く旅する人 | 全国を3〜5日で旅する人 |
◎ 選び方の目安
東北から北海道を中心に、4〜5日以上かけて旅するなら北海道&東日本パス。西日本も含めて全国を3〜5日で旅するなら青春18きっぷ、と考えると選びやすくなります。
1日あたりで見ると、7日間フルに使えば約1,683円。18きっぷの5日券（12,050円）は1日あたり2,410円なので、日数を使い切れるかどうかが分かれ目です。
1日あたりで見ると、7日間フルに使えば約1,683円。18きっぷの5日券（12,050円）は1日あたり2,410円なので、日数を使い切れるかどうかが分かれ目です。
💰元は取れる？使う日数で1日あたりが変わる
料金は7日間で11,780円。何日使うかで1日あたりの額が変わり、5日使えば青春18きっぷの5日間用より安くなります。
| 実際に乗る日数 | 1日あたり | 青春18きっぷと比べると |
|---|---|---|
| 7日 | 約1,683円 | 5日間用（1日約2,410円）より安い |
| 6日 | 約1,963円 | 5日間用より安い |
| 5日 | 約2,356円 | 5日間用より少し安い |
| 4日 | 約2,945円 | 3日間用（1日約3,333円）より安い |
| 3日 | 約3,927円 | 3日間用のほうが安い |
本州から北海道へ普通列車で抜ける旅は移動距離が長く、このパスがいちばん生きる使い方です。乗る区間の運賃はJR各社の運賃検索で合計し、1日あたりの額を超えるかで判断してください。3日以下しか乗らないなら、青春18きっぷの3日間用のほうが安く済みます。
🕐 普通列車なので時間に余裕を
長距離を普通・快速で移動するため、1日の乗車時間は長くなります。乗り継ぎの時刻を事前に調べ、1日の移動を欲張りすぎない行程を組むのが、この種の鉄道旅を楽しむコツです。
とくに北海道内は列車の本数が少ない区間があり、1本逃すと数時間待つこともあります。
とくに北海道内は列車の本数が少ない区間があり、1本逃すと数時間待つこともあります。
✅買う前のチェック
こんな点に注意
- 有効期間は連続7日間。飛び石では使えません
- 乗れるのは普通・快速の普通車自由席だけです
- 北海道新幹線は特定特急券が別途必要です
- 道南いさりび鉄道は対象外です
- JR東海・JR西日本など他エリアのJRには乗れません
- 冬季の購入は2027年1月5日まで。7日間フルに使うなら1月5日が最後の開始日です
こんな人に向いています
- 東北から北海道を数日かけてじっくり旅する人
- 本州と北海道を鉄道で行き来したい人
- 三セクを含めて普通列車の旅を楽しみたい人
- 連続した7日間の休みが取れる人
料金・期間・利用条件は必ず公式サイトでご確認ください
❓よくある質問
冬季はいつまで買えますか？
冬季の発売は2027年1月5日までです。利用期間は1月11日までで、有効期間は連続7日間なので、1月5日に使い始めると1月11日でちょうど7日になります。購入は利用開始日の1か月前から当日までできます。2026年夏季は9月30日で終わりました。
料金はいくらですか？
2026年3月14日発売分から、大人11,780円・小児5,890円です（連続7日間）。3月13日発売分までは大人11,530円でした。JR東日本の運賃改定にともなう変更で、夏・冬に購入する場合は新料金の11,780円になります。7日間フルに使うと1日あたり約1,683円です。
有効期間はどれくらいですか？
連続する7日間です。青春18きっぷのような飛び石利用はできず、使い始めたら7日連続で有効になります。購入は利用開始日の1か月前から当日までできるので、天候や体調を見てから決めることもできます。ただし発売期間そのものが終わると買えません。
青春18きっぷとどちらがお得ですか？
東日本から北海道を中心に4〜5日以上続けて旅するなら、北海道&東日本パスが有利です。青い森鉄道・IGRいわて銀河鉄道・北越急行の三セクに乗れ、北海道新幹線も特例で使えます。1日あたりでは7日間フルに使って約1,683円で、青春18きっぷの5日券（12,050円・1日あたり2,410円）より安くなります。一方、西日本も含めて全国を3〜5日で旅するなら青春18きっぷが向いています。
北海道新幹線に乗れますか？
特例で乗れます。新青森〜新函館北斗間の相互発着に限り、別に「特定特急券」を購入すれば普通車の空席（立席）が利用できます。本州と北海道を移動する際に便利です。指定席の利用や、この区間を越えて乗り越す場合は別途運賃・料金が必要になります。
特急列車には乗れますか？
原則乗れません。利用できるのは普通・快速列車の普通車自由席と、JR東日本のBRTです。一部、奥羽本線の青森〜新青森や、石勝線・室蘭本線の一部区間に特例がありますが、基本は普通・快速のみと考えてください。
三セクなら全部乗れますか？
いいえ。乗り放題になる三セクは青い森鉄道・IGRいわて銀河鉄道・北越急行ほくほく線の3社です。木古内〜五稜郭の道南いさりび鉄道は対象外なので、函館方面へ向かう行程を組むときはご注意ください。
冬季はいつ発売・利用できますか？
冬季は発売が2026年11月27日から2027年1月5日まで、利用が2026年12月11日から2027年1月11日までです。有効期間は同じく連続7日間なので、7日間フルに使える最後の開始日は2027年1月5日になります。年末年始をはさむ日程も組めますが、この時期は普通列車も混雑しやすく、北海道は積雪による遅延・運休の可能性もあります。
📌まとめ
- 大人11,780円で、JR北海道・東日本＋三セク3社の普通列車が連続7日間乗り放題
- 青い森鉄道・IGR・北越急行に乗れるのが青春18きっぷとの最大の違い
- 北海道新幹線も新青森〜新函館北斗に限り特例で利用可（特定特急券が別途必要）
- 5日以上乗れば、1日あたりは青春18きっぷの5日間用より安くなります
- 冬季は11月27日発売、利用は2026年12月11日〜2027年1月11日
- 7日間フルに使える最後の開始日は2027年1月5日
出典・確認日：JR北海道・JR東日本の公式情報（2026年設定「北海道&東日本パス」の発売についてのプレスリリース、JR北海道 公式ページ）。料金・発売期間・利用期間・利用条件は2026年10月17日に、JR東日本の2026年2月5日付プレスリリースとJR北海道の公式ページで確認しています。
料金は2026年3月14日発売分から大人11,780円・小児5,890円で、3月13日発売分までは大人11,530円でした。有効期間は連続する7日間、購入は利用開始日の1か月前から当日までです。乗り放題の範囲はJR北海道線・JR東日本線・青い森鉄道・IGRいわて銀河鉄道・北越急行の普通列車および快速列車の普通車自由席と、JR東日本のBRTです。北海道新幹線は新青森〜新函館北斗間の相互発着に限り、別に特定特急券を購入することで普通車の空席（立席）を利用できます。道南いさりび鉄道は乗り放題の対象外です。
2026年の発売・利用期間は、春季が発売2月13日〜4月16日・利用3月1日〜4月22日、夏季が発売6月20日〜9月24日・利用7月1日〜9月30日、冬季が発売11月27日〜2027年1月5日・利用12月11日〜2027年1月11日です。本記事に記載した「7日間フルに使える最終開始日」（夏季9月24日、冬季2027年1月5日）は、公表されている利用期間の末日と有効期間7日間から当サイトが逆算したものです。1日あたりの金額（約1,683円）および青春18きっぷ5日券の1日あたりの金額も、公表価格からの計算です。青春18きっぷの料金（3日券10,000円・5日券12,050円）はJR各社の公表価格によります。青春18きっぷの2026年の発売・利用期間は本記事では扱っていません。
払い戻しは有効期間開始日前または有効期間内で未使用の場合に限り、手数料220円を差し引いて行われます。使用開始後は、列車の遅延・運休があっても払い戻しや有効期間の延長はありません。特急・急行および指定席は原則として利用できず、奥羽本線（青森〜新青森）・石勝線（新得〜新夕張）・室蘭本線（東室蘭〜室蘭）の区間内相互発着に限り、特急の普通車自由席（全車指定席の特急は普通車指定席の空席）を利用できる特例があります。料金・発売期間・利用期間・利用条件は変更される場合がありますので、ご利用の際は必ずJR各社の公式サイトで最新情報をご確認ください。
料金は2026年3月14日発売分から大人11,780円・小児5,890円で、3月13日発売分までは大人11,530円でした。有効期間は連続する7日間、購入は利用開始日の1か月前から当日までです。乗り放題の範囲はJR北海道線・JR東日本線・青い森鉄道・IGRいわて銀河鉄道・北越急行の普通列車および快速列車の普通車自由席と、JR東日本のBRTです。北海道新幹線は新青森〜新函館北斗間の相互発着に限り、別に特定特急券を購入することで普通車の空席（立席）を利用できます。道南いさりび鉄道は乗り放題の対象外です。
2026年の発売・利用期間は、春季が発売2月13日〜4月16日・利用3月1日〜4月22日、夏季が発売6月20日〜9月24日・利用7月1日〜9月30日、冬季が発売11月27日〜2027年1月5日・利用12月11日〜2027年1月11日です。本記事に記載した「7日間フルに使える最終開始日」（夏季9月24日、冬季2027年1月5日）は、公表されている利用期間の末日と有効期間7日間から当サイトが逆算したものです。1日あたりの金額（約1,683円）および青春18きっぷ5日券の1日あたりの金額も、公表価格からの計算です。青春18きっぷの料金（3日券10,000円・5日券12,050円）はJR各社の公表価格によります。青春18きっぷの2026年の発売・利用期間は本記事では扱っていません。
払い戻しは有効期間開始日前または有効期間内で未使用の場合に限り、手数料220円を差し引いて行われます。使用開始後は、列車の遅延・運休があっても払い戻しや有効期間の延長はありません。特急・急行および指定席は原則として利用できず、奥羽本線（青森〜新青森）・石勝線（新得〜新夕張）・室蘭本線（東室蘭〜室蘭）の区間内相互発着に限り、特急の普通車自由席（全車指定席の特急は普通車指定席の空席）を利用できる特例があります。料金・発売期間・利用期間・利用条件は変更される場合がありますので、ご利用の際は必ずJR各社の公式サイトで最新情報をご確認ください。
🚄 きっぷと一緒に、移動と宿の手配も
乗り放題のきっぷが使えない区間の移動や、旅先の宿は、早めに予約しておくと選べる便や部屋が多く残っています。
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