JR東日本の地域フリーパス一覧
首都圏から東北まで、JR東日本が地域ごとに出している乗り放題のきっぷ17種類を、地方別に並べました。値段は大人1人分です。
3行でわかる要点
- 1日券は2,430円〜2,950円が中心。土休日だけ使えるものが多い
- 2日間有効はサンキューちば・えちごツーデー・仙台まるごと・津軽・五能線など6種類
- ぐんま・津軽・仙台まるごとワイドはWebだけで買うデジタル版。駅では買えない
🧭地方別に探す
行き先の地方を選ぶと、その地域のきっぷにとびます。
| 地方 | きっぷ |
|---|---|
| 🗼 首都圏 | 休日おでかけパス・のんびりホリデーSuicaパス・都区内パス・ヨコハマ・みなとみらいパス |
| 🌋 茨城・千葉・群馬 | ときわ路パス・サンキューちばフリーパス・ぐんまワンデーローカルパス |
| 🏔️ 長野・新潟 | 信州ワンデーパス・えちごツーデーパス |
| 🌳 宮城・山形・福島 | 小さな旅ホリデー・パス・仙台まるごとパス・仙台まるごとパスワイド |
| 🍎 岩手・青森・秋田 | いわてホリデーパス・あおもりホリデーパス・津軽フリーパス・五能線フリーパス・あきたホリデーパス |
値段はJR東日本の各案内ページの表示(2026年10月24日時点)です。払い戻しは使う前に限り、手数料220円。運休や遅れでの払い戻しはありません。
🗼首都圏のフリーパス|休日おでかけパスほか4種
東京・神奈川・埼玉の近郊を1日で回るきっぷ。りんかい線と東京モノレールに乗れるものもあります。
休日おでかけパス|2,950円
- 土休日と、4/29〜5/5・7/20〜8/31・12/29〜1/3の毎日に使える
- エリアの主な端は小田原・久里浜・大月・奥多摩・寄居・神保原・自治医大・土浦・成田空港・成東・茂原・君津・上総亀山
- りんかい線と東京モノレールも全線乗れる
- 特急券を足せば新幹線・特急・グリーン車にも乗れる(東海道新幹線は除く)
- 発売は指定席券売機など。みどりの窓口では売らない
- JR東日本の案内ページ
のんびりホリデーSuicaパス|2,850円
- Suicaに載せて使うきっぷ。利用日は休日おでかけパスと同じ
- りんかい線と東京モノレールも全線乗れる
- 新幹線には乗れない。特急やグリーン車は別に料金を払えば乗れる
- モバイルSuicaでは利用日当日だけ買える
- JR東日本の案内ページ
都区内パス|870円
- 東京23区内のJR普通列車(快速を含む)が乗り放題
- 平日も使える
- JR東日本の案内ページ
ヨコハマ・みなとみらいパス|560円
- 横浜〜新杉田のJRと、みなとみらい線が乗り放題
- 京浜東北・根岸線の駅の指定席券売機やモバイルSuicaで買える
- JR東日本の案内ページ
休日おでかけパスとのんびりホリデーSuicaパスは、乗れる範囲がほぼ同じで100円差。新幹線に特急券を足して乗る予定があるなら休日おでかけパス、普通列車だけならSuicaで使えるのんびりホリデーのほうが安く済みます。
🌋茨城・千葉・群馬のフリーパス
県単位で私鉄やバス、フェリーまで乗れるきっぷがそろう地域です。
ときわ路パス|2,430円
- 冬季は2027年2月6日〜3月28日の土休日。発売は1月6日から
- 関東鉄道・鹿島臨海鉄道・ひたちなか海浜鉄道・真岡鐵道にも乗れる
- こどもは650円
- JR東日本の案内ページ
サンキューちばフリーパス|4,170円
- 早春版は2027年1月4日〜2月28日。発売は2026年12月4日から
- 千葉県内のJRと私鉄8社、指定の路線バス、東京湾フェリー
- 千葉県内のJR主な駅と久里浜駅の指定席券売機だけで発売
- JR東日本の案内ページ
ぐんまワンデーローカルパス|2,600円
- スマートフォン専用のGunMaaSのWebサイトだけで発売
- 買った日から100日目までに使い始めればよい
- JRバス関東の長野原草津口〜草津温泉、横川〜軽井沢も乗れる
- わたらせ渓谷鐵道のトロッコ列車は対象外
- JR東日本の案内ページ
ときわ路パスとサンキューちばフリーパスは、季節を区切って発売するきっぷです。どちらも2027年の1〜3月に使える期間があり、梅の水戸、菜の花の房総と、冬の終わりの日帰り旅に向きます。
🏔️長野・新潟のフリーパス
通年使える1日券と、週末向けの2日券があります。
信州ワンデーパス|2,830円
- 越後川口・小淵沢を含む信州エリアのJR普通列車。端の駅は小淵沢・塩尻・南小谷・越後川口・小諸
- しなの鉄道北しなの線の長野〜豊野も乗れる
- こどもは1,110円
- 特急や新幹線は特急券などを別に買えば乗れる
- JR東日本の案内ページ
えちごツーデーパス|3,300円
- 2027年3月28日までの金・土・休日などの連続する2日間
- 北陸新幹線は乗れない
- 上越妙高駅や、えちごトキめき鉄道の一部の駅でも売っている
- JR東日本の案内ページ
えちごツーデーパスは金曜も使えるので、金・土の2日間で新潟の海沿いと山あいを回れます。信州ワンデーパスは平日も含めて毎日使えます。
🌳宮城・山形・福島のフリーパス
仙台を起点に、地下鉄やバスまで乗れる2日券が使いやすい地域です。
小さな旅ホリデー・パス|2,850円
- 土休日と、4/29〜5/5・7/20〜8/31・12/23〜1/7の毎日
- BRTにも乗れる。東北新幹線は対象外
- 山形新幹線の福島〜新庄は、特急券を足せば乗れる
- JR東日本の案内ページ
仙台まるごとパス|2,930円
- 仙台市地下鉄・仙台空港線・阿武隈急行(槻木〜あぶくま)
- 仙台市営バス・るーぷる仙台・宮城交通(仙台駅前〜秋保大滝)
- 買った人は、施設の割引が載ったクーポンブックを受け取れる
- JR東日本の案内ページ
仙台まるごとパスワイド|3,380円
- 仙台まるごとパスの範囲に、ミヤコーバス高速石巻線が加わる
- TOHOKU MaaSのWebサイトだけで発売。2027年3月30日まで
- JR東日本の案内ページ
仙台まるごとパスは、JRだけでなく地下鉄やバスにも乗れるのが強み。仙台空港から市内、秋保温泉まで1枚で動けます。山形・福島まで広く動くなら小さな旅ホリデー・パスです。
🍎岩手・青森・秋田のフリーパス
1日券のホリデーパスが県ごとにあり、五能線や津軽には2日券があります。
いわてホリデーパス|2,630円
- 土休日と、4/29〜5/5・7/20〜8/31・12/23〜1/7の毎日
- BRT(盛〜柳津)、IGRいわて銀河鉄道(盛岡〜好摩)にも乗れる
- 秋田新幹線の盛岡〜雫石は、特急券を足せば乗れる
- JR東日本の案内ページ
あおもりホリデーパス|2,720円
- 土休日と、12/23〜1/7などの毎日。8/1〜7は使えない
- 青い森鉄道の青森〜目時にも乗れる
- JR東日本の案内ページ
津軽フリーパス|2,620円
- 奥羽本線の青森〜碇ケ関、五能線の川部〜五所川原
- 弘南鉄道、津軽鉄道(津軽五所川原〜金木)、弘南バスなど
- TOHOKU MaaSのWebサイトだけで発売。ストーブ列車は対象外
- JR東日本の案内ページ
五能線フリーパス|4,040円
- 五能線とその周辺のJR普通列車が2日間乗り放題
- リゾートしらかみは指定席券を別に買う
- JR東日本の案内ページ
あきたホリデーパス|2,870円
- 2026年11月1日〜2027年2月23日の土休日と、12/23〜1/7の毎日
- 秋田内陸縦貫鉄道と由利高原鉄道にも乗れる
- 紙は2026年10月20日、デジタル版は11月1日から発売
- JR東日本の案内ページ
冬の東北で、年末年始の12月23日〜1月7日に毎日使えるのは、いわて・あおもり・あきたのホリデーパスと小さな旅ホリデー・パス。帰省中の日帰りにも使えます。
⭕○×で比べる|毎日使える・2日間・デジタル
「平日にも使えるか」「2日間有効か」「Webだけで売るデジタル版か」の3点で並べました。
| きっぷ | 平日 | 2日間 | デジタル |
|---|---|---|---|
| 休日おでかけパス | × | × | × |
| のんびりホリデーSuica | × | × | × |
| 都区内パス | ○ | × | × |
| ときわ路パス | × | × | × |
| サンキューちば | ○ | ○ | × |
| ぐんまワンデー | ○ | × | ○ |
| 信州ワンデーパス | ○ | × | × |
| えちごツーデー | △ | ○ | × |
| 小さな旅ホリデー | × | × | × |
| 仙台まるごとパス | ○ | ○ | × |
| 仙台まるごとワイド | ○ | ○ | ○ |
| いわてホリデー | × | × | × |
| あおもりホリデー | × | × | × |
| 津軽フリーパス | ○ | ○ | ○ |
| 五能線フリーパス | ○ | ○ | × |
| あきたホリデー | × | × | × |
○は当てはまる、×は当てはまらない。えちごツーデーパスは金曜なら使えるため△です。土休日だけのきっぷも、ゴールデンウィーク・夏休み・年末年始の設定期間は平日に使えます。ヨコハマ・みなとみらいパスは表から外しています。
新幹線に乗れるかどうかも、きっぷで分かれます。特急券を足せば新幹線に乗れるのは、休日おでかけパス(東海道新幹線を除く)、小さな旅ホリデー・パス(山形新幹線の福島〜新庄)、いわてホリデーパス(秋田新幹線の盛岡〜雫石)です。
❓JR東日本の地域フリーパス よくある質問
首都圏で土日に使えるJRのフリーパスは?
平日にも使えるJR東日本のフリーパスは?
2日間使えるフリーパスは?
みどりの窓口で買えないきっぷは?
年末年始に使えるフリーパスは?
こどもの値段は?
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※2026年10月24日時点の情報です。値段は大人1名分で、JR東日本の各きっぷの案内ページに載っている値段です。フリーエリアの細かな範囲は、各ページの地図で示されています。休日おでかけパスと信州ワンデーパスの端の駅は、報道・旅行情報サイト(タビリス・2024年8月10日ほか)の記載によります。
